【 一周食谱】第十周11.2-11.6
| 教育幼儿园幼儿一周菜谱 2020.11.2-11.6 | |||||||||||||||
| 所有单位均为克 | |||||||||||||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||||||||
| 早点 | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | ||||||||||
| 手指饼干 | 苏打饼干 | 康元小熊饼干 | 闲趣饼干 | 牛奶香脆饼干 | |||||||||||
| 红香干 | |||||||||||||||
| 午餐 | 米饭 | 洋葱鳝丝面 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | ||||||||||
| 肉末炖蛋 | 炒青菜 | 土豆炖牛肉 | 虾仁豆腐 | 芋艿烧肉 | |||||||||||
| 番茄娃娃菜 | 西兰花炒胡萝卜 | 素炒西葫芦 | 糖醋牛心菜 | ||||||||||||
| 山药排骨汤 | 骨头汤 | 鸡毛菜百叶汤 | 菌菇草鸡汤 | 菠菜蛋花汤 | |||||||||||
| 水果 | 香蕉 | 梨 | 橙子 | 苹果 | 蜜桔 | ||||||||||
| 午点 | 玉米馒头 | 红薯糯米粥 | 鸡蛋饼 | 生菜肉末粥 | 葱油花卷 | ||||||||||
| 个人用量 | 粳米 | 48 | 41 | 面条 | 40 | 34 | 粳米 | 48 | 41 | 粳米 | 48 | 41 | 粳米 | 48 | 41 |
| 猪肉 | 20 | 17 | 洋葱 | 35 | 30 | 土豆 | 30 | 26 | 虾仁 | 40 | 34 | 芋艿 | 20 | 17 | |
| 鸡蛋 | 30 | 26 | 鳝丝 | 25 | 21 | 牛里脊 | 39 | 33 | 豆腐 | 40 | 34 | 猪肉 | 20 | 17 | |
| 番茄 | 30 | 26 | 猪肉 | 15 | 13 | 西兰花 | 60 | 51 | 番茄 | 20 | 17 | 五花肉 | 20 | 17 | |
| 娃娃菜 | 60 | 51 | 青菜 | 50 | 43 | 胡萝卜 | 10 | 9 | 西葫芦 | 60 | 51 | 牛心菜 | 60 | 51 | |
| 山药 | 10 | 9 | 筒子骨 | 15 | 13 | 鸡毛菜 | 15 | 13 | 海鲜菇 | 10 | 9 | 菠菜 | 10 | 9 | |
| 小排 | 15 | 13 | 贡梨 | 60 | 51 | 百叶 | 6 | 5 | 杏鲍菇 | 10 | 9 | 鸡蛋 | 5 | 4 | |
| 玉米粉 | 5 | 4 | 红薯 | 10 | 9 | 橙子 | 65 | 55 | 草鸡 | 15 | 13 | 蜜桔 | 55 | 47 | |
| 面粉 | 25 | 21 | 糯米 | 6 | 5 | 鸡蛋 | 5 | 4 | 苹果 | 55 | 47 | 面粉 | 30 | 26 | |
| 香蕉 | 55 | 47 | 粳米 | 5 | 4 | 面粉 | 30 | 26 | 生菜 | 15 | 13 | 小葱 | 4 | 3 | |
| 红香干 | 15 | 13 | 猪肉 | 5 | 4 | ||||||||||
| 糯米 | 6 | 5 | |||||||||||||
| 粳米 | 6 | 5 | |||||||||||||
| 猪肉 | 35 | 2 | |||||||||||||
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