【 一周食谱】第七周10.12-10.16
| 教育幼儿园幼儿一周菜谱 2020.10.12-10.16 | |||||||||||||||
| 所有单位均为克 | |||||||||||||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||||||||
| 早点 | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | ||||||||||
| 华夫饼干 | 动物饼干 | 奥利奥夹心饼干 | 苏打饼干 | 闲趣饼干 | |||||||||||
| 红香干 | |||||||||||||||
| 午餐 | 米饭 | 茄汁肉酱面 | 血糯米饭 | 米饭 | 米饭 | ||||||||||
| 土豆鸡丁 | 水涝菠菜 | 牛肉百叶丸 | 杨梅小肉 | 三色虾仁 | |||||||||||
| 清炒小白菜 | 骨头汤 | 红烧冬瓜 | 西兰花炒蘑菇 | 葱油莴笋 | |||||||||||
| 味增汤 | 生菜肉丝汤 | 番茄蛋花汤 | 萝卜排骨汤 | ||||||||||||
| 水果 | 橘子 | 苹果 | 香蕉 | 贡梨 | 圣女果 | ||||||||||
| 午点 | 紫薯馒头 | 白菜鸡丝粥 | 千层饼 | 泡泡小馄饨 | 面包 | ||||||||||
| 个人用量 | 粳米 | 46 | 20240 | 面条 | 40 | 17600 | 粳米 | 41 | 17425 | 粳米 | 46 | 20240 | 粳米 | 46 | 19550 |
| 鸡丁 | 45 | 19800 | 猪肉 | 30 | 13200 | 血糯米 | 5 | 2125 | 土豆 | 35 | 15400 | 虾仁 | 40 | 17000 | |
| 土豆 | 25 | 11000 | 干香菇 | 5 | 2200 | 牛肉 | 38 | 16150 | 猪肉 | 25 | 11000 | 胡萝卜 | 20 | 8500 | |
| 小白菜 | 75 | 33000 | 胡萝卜 | 10 | 4400 | 薄百叶 | 10 | 4250 | 五花肉 | 25 | 11000 | 木耳 | 3 | 1275 | |
| 海带丝 | 12 | 5280 | 番茄 | 40 | 17600 | 冬瓜 | 100 | 42500 | 西兰花 | 65 | 28600 | 玉米粒 | 10 | 4250 | |
| 猪肉 | 5 | 2200 | 菠菜 | 45 | 19800 | 生菜 | 20 | 8500 | 蘑菇 | 10 | 4400 | 莴笋肉 | 75 | 31875 | |
| 紫薯 | 10 | 4400 | 汤骨 | 15 | 6600 | 猪肉 | 5 | 2125 | 番茄 | 45 | 19800 | 萝卜 | 20 | 8500 | |
| 面粉 | 30 | 13200 | 白菜 | 15 | 6600 | 鸡蛋 | 5 | 2125 | 鸡蛋 | 8 | 3520 | 小排 | 15 | 6375 | |
| 橘子 | 50 | 22000 | 鸡丝 | 5 | 2200 | 面粉 | 30 | 12750 | 小馄饨皮 | 25 | 11000 | 面包 | 35 | 14875 | |
| 粳米 | 8 | 3520 | 香蕉 | 55 | 23375 | 猪肉 | 4 | 1760 | 圣女果 | 45 | 19125 | ||||
| 糯米 | 7 | 3080 | 梨 | 60 | 26400 | 猪肉 | 30 | 12750 | |||||||
| 苹果 | 55 | 24200 | |||||||||||||
用户登录