【 一周食谱】第六周10.9-10.10
| 教育幼儿园幼儿一周菜谱 2020.10.9-10.10 | |||||||||||||||
| 所有单位均为克 | |||||||||||||||
| 周五 | 周六 | ||||||||||||||
| 早点 | 牛奶125ml | 牛奶125ml | |||||||||||||
| 王子夹心饼干 | 优冠牛奶饼干 | ||||||||||||||
| 红香干 | |||||||||||||||
| 午餐 | 牛肉西兰花胡萝卜鸡蛋炒饭 | 米饭 | |||||||||||||
| 萝卜烧肉 | |||||||||||||||
| 番茄炒西葫芦 | |||||||||||||||
| 山药草鸡汤 | 冬瓜扁尖汤 | ||||||||||||||
| 水果 | 橘子 | 香蕉 | |||||||||||||
| 午点 | 芹菜肉末粥 | 面包 | |||||||||||||
| 个人用量 | 粳米 | 46 | 20010 | 粳米 | 46 | 20010 | |||||||||
| 牛里脊 | 40 | 17400 | 萝卜 | 30 | 13050 | ||||||||||
| 鸡蛋 | 20 | 8700 | 猪肉 | 20 | 8700 | ||||||||||
| 西兰花 | 45 | 19575 | 去骨五花肉 | 25 | 10875 | ||||||||||
| 胡萝卜 | 10 | 4350 | 西葫芦 | 60 | 26100 | ||||||||||
| 山药 | 10 | 4350 | 番茄 | 20 | 8700 | ||||||||||
| 草鸡 | 10 | 4350 | 冬瓜 | 20 | 8700 | ||||||||||
| 橘子 | 50 | 21750 | 扁尖 | 4 | 1740 | ||||||||||
| 芹菜 | 10 | 4350 | 香蕉 | 55 | 23925 | ||||||||||
| 猪肉 | 5 | 2175 | 面包 | 35 | 15225 | ||||||||||
| 糯米 | 7 | 3045 | 红香干 | 15 | 6525 | ||||||||||
| 粳米 | 7 | 3045 | |||||||||||||
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