【 一周食谱】第三周9.14-9-18
| 教育幼儿园幼儿一周菜谱 2020.9.14-9.18 | |||||||||||||||
| 所有单位均为克 | |||||||||||||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||||||||
| 早点 | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | ||||||||||
| 优冠牛奶夹心饼干 | 苏打饼干 | 动物饼干 | 奥利奥夹心饼干 | 小熊饼干 | |||||||||||
| 红香干 | |||||||||||||||
| 午餐 | 米饭 | 虾仁鲜肉馄饨 | 麦片大米饭 | 米饭 | 米饭 | ||||||||||
| 牛肉圆 | 萝卜烧肉 | 红烧鸡翅根 | 三色鱼片 | ||||||||||||
| 糖醋包菜 | 草鸡汤 | 西兰花炒虾仁 | 番茄炒蛋 | 红烧土豆 | |||||||||||
| 菠菜肉丝汤 | 黄瓜蛋花汤 | 蘑菇豆腐汤 | 海带排骨汤 | ||||||||||||
| 水果 | 苹果 | 香瓜 | 皇冠梨 | 香蕉 | 哈密瓜 | ||||||||||
| 午点 | 芝麻卷 | 白菜牛肉粥 | 葱油花卷 | 鸡头米小圆子羹 | 艾维尔餐包 | ||||||||||
| 个人用量 | 粳米 | 48 | 21600 | 馄饨皮 | 65 | 29250 | 粳米 | 43 | 19350 | 粳米 | 48 | 21600 | 粳米 | 48 | 21600 |
| 牛里脊 | 40 | 18000 | 青菜 | 60 | 27000 | 麦片 | 5 | 2250 | 鸡翅根 | 70 | 31500 | 龙利鱼 | 40 | 18000 | |
| 连藕 | 10 | 4500 | 猪肉 | 20 | 9000 | 白萝卜 | 30 | 13500 | 番茄 | 100 | 45000 | 山药 | 10 | 4500 | |
| 包菜 | 65 | 29250 | 虾仁 | 20 | 9000 | 猪肉 | 45 | 20250 | 鸡蛋 | 10 | 4500 | 胡萝卜 | 10 | 4500 | |
| 香醋 | 2 | 900 | 胡萝卜 | 20 | 9000 | 西兰花 | 70 | 31500 | 蘑菇 | 15 | 6750 | 青圆椒 | 10 | 4500 | |
| 菠菜 | 15 | 6750 | 草鸡 | 15 | 6750 | 虾仁 | 6 | 2700 | 豆腐 | 20 | 9000 | 土豆 | 65 | 29250 | |
| 猪肉 | 5 | 2250 | 白菜 | 15 | 6750 | 黄瓜 | 15 | 6750 | 鸡头米 | 10 | 4500 | 海带 | 5 | 2250 | |
| 白芝麻 | 1 | 450 | 牛肉 | 5 | 2250 | 鸡蛋 | 5 | 2250 | 小圆子 | 15 | 6750 | 小排 | 15 | 6750 | |
| 小麦粉 | 30 | 13500 | 糯米 | 8 | 3600 | 小麦粉 | 30 | 13500 | 香蕉 | 55 | 24750 | 面包 | 35 | 15750 | |
| 苹果 | 55 | 24750 | 粳米 | 8 | 3600 | 香葱 | 3 | 1350 | 哈密瓜 | 70 | 31500 | ||||
| 香瓜 | 65 | 29250 | 梨 | 65 | 29250 | 猪肉 | 50 | 22500 | |||||||
| 红香干 | 14 | 6300 | |||||||||||||
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