【 一周食谱】第八周7.13-7.17
| 教育幼儿园幼儿一周菜谱 2020/7/13-7/17 | |||||||||||||||
| 所有单位均为克 | |||||||||||||||
| 早点 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||||||
| 牛奶125ML | 牛奶125ML | 牛奶125ML | 牛奶125ML | 牛奶125ML | |||||||||||
| 优冠牛奶夹心饼干 | 苏打饼干 | 华夫饼 | 奥利奥夹心饼干 | 苏打饼干 | |||||||||||
| 红香干 | |||||||||||||||
| 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | |||||||||||
| 午餐 | 米饭 | 牛肉花式炒饭 | |||||||||||||
| 五香小肉 | 小排冬瓜汤 | ||||||||||||||
| 香菇青菜 | |||||||||||||||
| 紫菜蛋花汤 | |||||||||||||||
| 水果 | 苹果 | 香蕉 | |||||||||||||
| 午点 | 牛奶刀切馒头 | 绿豆糯米粥 | |||||||||||||
| 个 人 用 量 | 粳米 | 55 | 16500 | 粳米 | 55 | 16500 | |||||||||
| 猪肉 | 25 | 7500 | 牛肉 | 35 | 10500 | ||||||||||
| 去骨去皮五花肉 | 20 | 6000 | 鸡蛋 | 20 | 6000 | ||||||||||
| 土豆 | 30 | 9000 | 西兰花 | 60 | 18000 | ||||||||||
| 干香菇 | 2 | 600 | 胡萝卜 | 10 | 3000 | ||||||||||
| 青菜 | 70 | 21000 | 玉米粒 | 5 | 1500 | ||||||||||
| 紫菜 | 2 | 600 | 小排 | 15 | 4500 | ||||||||||
| 鸡蛋 | 10 | 3000 | 冬瓜 | 20 | 6000 | ||||||||||
| 苹果 | 55 | 16500 | 香蕉 | 55 | 16500 | ||||||||||
| 牛奶 | 10 | 3000 | 绿豆 | 8 | 2400 | ||||||||||
| 面粉 | 30 | 9000 | 糯米 | 8 | 2400 | ||||||||||
| 粳米 | 6 | 1800 | |||||||||||||
| 红香干 | 15 | 4500 | |||||||||||||
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