【一周食谱】第四周6.8-6.12
| 教育幼儿园幼儿一周菜谱 2020.6.8-6.12 | |||||||||||||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||||||||
| 早点 | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | ||||||||||
| 奥利奥夹心饼干 | 苏打饼干 | 华夫饼 | 优冠牛奶特浓夹心饼干 | 动物饼干 | |||||||||||
| 红香干 | |||||||||||||||
| 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | |||||||||||
| 午餐 | 米饭 | 燕麦片大米饭 | 米饭 | ||||||||||||
| 素肠烧肉 | 番茄炸酱面 | 小鸡炖蘑菇 | 三色鱼片 | 虾仁鸡蛋炒饭 | |||||||||||
| 开洋扁蒲 | 炒青菜 | 包菜炒木耳 | 清炒娃娃菜 | 罗宋汤 | |||||||||||
| 鸡毛菜菌菇汤 | 骨头汤 | 丝瓜蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | ||||||||||||
| 水果 | 红富士苹果 | 进口香蕉 | 香瓜 | 小番茄 | 哈密瓜 | ||||||||||
| 午点 | 红糖发糕 | 生菜鸡丝粥 | 牛奶葡萄干馒头 | 鲜肉小馄饨 | 爱维尔面包 | ||||||||||
| 个人用量 | 粳米 | 55 | 33 | 面条 | 40 | 24 | 燕麦片 | 5 | 3 | 粳米 | 55 | 33 | 粳米 | 50 | 30 |
| 素肠 | 15 | 9 | 牛里脊 | 38 | 23 | 粳米 | 50 | 30 | 光茭白 | 12 | 7 | 鸡蛋 | 30 | 18 | |
| 猪肉 | 25 | 15 | 番茄 | 40 | 24 | 鸡丁 | 45 | 27 | 干木耳 | 1 | 1 | 虾仁 | 25 | 15 | |
| 去皮去骨方肉 | 25 | 15 | 青菜 | 50 | 30 | 土豆 | 15 | 9 | 胡萝卜 | 10 | 6 | 西兰花 | 50 | 30 | |
| 开洋 | 2 | 1 | 筒子骨 | 15 | 9 | 鲜蘑菇 | 10 | 6 | 龙利鱼 | 40 | 24 | 胡萝卜 | 10 | 6 | |
| 扁蒲 | 110 | 66 | 香蕉 | 55 | 22 | 扁包菜 | 65 | 39 | 娃娃菜 | 90 | 54 | 玉米粒 | 6 | 4 | |
| 鸡毛菜 | 15 | 9 | 生菜 | 15 | 6 | 干木耳 | 1 | 1 | 冬瓜 | 20 | 12 | 猪肉 | 5 | 3 | |
| 平菇 | 6 | 4 | 鸡胸脯肉 | 5 | 2 | 丝瓜 | 20 | 12 | 小排 | 10 | 6 | 洋葱 | 8 | 5 | |
| 苹果 | 55 | 33 | 粳米 | 8 | 3 | 鸡蛋 | 5 | 3 | 小番茄 | 40 | 16 | 番茄 | 20 | 12 | |
| 红糖 | 2 | 1 | 糯米 | 8 | 3 | 香瓜 | 60 | 24 | 猪肉 | 4 | 2 | 番茄酱 | 6 | 4 | |
| 小麦粉 | 30 | 12 | 牛奶 | 10 | 4 | 小馄饨皮 | 30 | 12 | 土豆 | 10 | 6 | ||||
| 葡萄干 | 3 | 1 | 包菜 | 10 | 6 | ||||||||||
| 小麦粉 | 30 | 12 | 哈密瓜 | 60 | 24 | ||||||||||
| 面包 | 35 | 14 | |||||||||||||
| 红香干 | 15 | 9 | |||||||||||||
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