【一周食谱】第三周菜单6.1-6.5
教育幼儿园幼儿一周菜谱 2020/6/1-6/5 | |||||||||||||||
早点 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||||||
牛奶125ML | 牛奶125ML | 牛奶125ML | 牛奶125ML | 牛奶125ML | |||||||||||
王子夹心饼干 | 万年青饼干 | 牛奶香脆饼干 | 苏打饼干 | 优冠牛奶夹心饼干 | |||||||||||
红香干 | |||||||||||||||
糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | |||||||||||
午餐 | 米饭 | 米饭 | 小米饭 | 米饭 | 米饭 | ||||||||||
上校鸡块 清蒸龙利鱼 | 肉末炖蛋 | 洋葱炒鳝丝 | 红烧藕肉圆 | 番茄炖牛肉 | |||||||||||
娃娃菜炒木耳 | 青菜炒百叶 | 番茄炒包菜 | 西兰花炒胡萝卜 | 清炒丝瓜 | |||||||||||
鸡毛菜蛋花汤 | 山药草鸡汤 | 玉米排骨汤 | 冬瓜紫菜虾皮汤 | 菌菇豆腐汤 | |||||||||||
水果 | 下午休息 | 香蕉 | 苹果 | 香瓜 | 梨 | ||||||||||
午点 | 下午休息 | 血糯米小圆子羹 | 烧麦 | 生菜肉末粥 | 爱维尔面包 | ||||||||||
个 人 用 量 | 粳米 | 55 | 25 | 粳米 | 55 | 25 | 小米 | 5 | 2 | 粳米 | 55 | 25 | 粳米 | 55 | 25 |
上校鸡块 | 25 | 11 | 红香干 | 15 | 7 | 粳米 | 50 | 23 | 莲藕 | 20 | 9 | 番茄 | 35 | 16 | |
龙利鱼 | 40 | 18 | 猪肉 | 25 | 11 | 洋葱 | 50 | 23 | 猪肉 | 35 | 16 | 牛肉 | 40 | 18 | |
娃娃菜 | 90 | 41 | 鸡蛋 | 20 | 9 | 鳝丝 | 30 | 14 | 西兰花 | 65 | 29 | 丝瓜 | 100 | 45 | |
黑木耳 | 2 | 1 | 青菜 | 70 | 32 | 番茄 | 20 | 9 | 胡萝卜 | 10 | 5 | 平菇 | 10 | 5 | |
鸡毛菜 | 15 | 7 | 薄百叶 | 8 | 4 | 包菜 | 60 | 27 | 冬瓜 | 20 | 9 | 豆腐 | 10 | 5 | |
鸡蛋 | 5 | 2 | 山药 | 10 | 5 | 玉米 | 15 | 7 | 紫菜 | 5 | 2 | 梨 | 60 | 18 | |
猪肉 | 1斤 | 草鸡 | 10 | 5 | 小排 | 10 | 3 | 虾皮 | 3 | 1 | 爱维尔面包 | 35 | 11 | ||
血糯米 | 8 | 2 | 糯米 | 10 | 3 | 生菜 | 15 | 5 | |||||||
小圆子 | 15 | 5 | 猪肉 | 5 | 2 | 猪肉 | 5 | 2 | |||||||
香蕉 | 55 | 17 | 干香菇 | 3 | 1 | 粳米 | 8 | 2 | |||||||
烧麦皮 | 15 | 5 | 糯米 | 6 | 2 | ||||||||||
苹果 | 55 | 17 | 香瓜 | 60 | 18 | ||||||||||
猪肉 | 40 | 1 | |||||||||||||
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