【一周食谱】第二周菜谱5.25-5.29
| 教育幼儿园幼儿一周菜谱 2020.5.25-5.29 | |||||||||||||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||||||||
| 早点 | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | ||||||||||
| 苏打饼干 | 王子夹心饼干 | 动物饼干 | 优冠牛奶夹心饼干 | 万年青饼干 | |||||||||||
| 红香干 | |||||||||||||||
| 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | |||||||||||
| 午餐 | 米饭 | 茄汁肉酱面 | 芝麻饭 | 米饭 | 米饭 | ||||||||||
| 百叶牛肉糕 | 水涝菠菜 | 五香小肉 | 蜜汁鸡翅根 | 三色虾仁 | |||||||||||
| 清炒牛心菜 | 骨头汤 | 西兰花炒蘑菇 | 红烧冬瓜 | 葱油莴笋 | |||||||||||
| 三鲜汤 | 番茄蛋花汤 | 生菜肉丝汤 | 海带排骨汤 | ||||||||||||
| 水果 | 香蕉 | 苹果 | 小番茄 | 香瓜 | 皇冠梨 | ||||||||||
| 午点 | 双色卷 | 白菜鸡丝粥 | 千层饼 | 泡泡小馄饨 | 面包 | ||||||||||
| 忌口 | 蒸肉糕 | 红烧肉圆 | |||||||||||||
| 个人用量 | 粳米 | 52 | 18 | 面条 | 40 | 14 | 粳米 | 52 | 21 | 粳米 | 52 | 21 | 粳米 | 52 | 21 |
| 牛肉 | 38 | 13 | 猪肉 | 35 | 12 | 芝麻 | 1 | 0 | 鸡翅根 | 75 | 30 | 虾仁 | 45 | 18 | |
| 薄百叶 | 10 | 3 | 干香菇 | 5 | 2 | 土豆 | 35 | 14 | 冬瓜 | 120 | 48 | 胡萝卜 | 20 | 8 | |
| 牛心菜 | 70 | 24 | 胡萝卜 | 30 | 10 | 猪肉 | 25 | 10 | 生菜 | 20 | 8 | 木耳 | 3 | 1 | |
| 黄豆芽 | 10 | 3 | 番茄 | 40 | 14 | 去皮去骨方肉 | 25 | 10 | 猪肉 | 5 | 2 | 玉米粒 | 10 | 4 | |
| 平菇 | 10 | 3 | 菠菜 | 50 | 17 | 西兰花 | 70 | 28 | 小馄饨皮 | 29 | 6 | 莴笋肉 | 75 | 30 | |
| 小油豆腐 | 10 | 3 | 汤骨 | 15 | 5 | 蘑菇 | 10 | 4 | 猪肉 | 4 | 1 | 海带 | 10 | 4 | |
| 面粉 | 25 | 5 | 白菜 | 15 | 5 | 番茄 | 45 | 18 | 香瓜 | 60 | 13 | 小排 | 15 | 6 | |
| 可可粉 | 1 | 1 | 鸡丝 | 5 | 1 | 鸡蛋 | 5 | 2 | 面包 | 35 | 8 | ||||
| 香蕉 | 55 | 12 | 粳米 | 8 | 2 | 面粉 | 25 | 6 | 皇冠梨 | 60 | 13 | ||||
| 猪肉 | 1斤 | 糯米 | 7 | 1 | 小番茄 | 45 | 10 | 猪肉 | 1斤 | ||||||
| 苹果 | 55 | 12 | |||||||||||||
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