2019.11.22-11.28第十二周食谱
| 教育幼儿园幼儿一周菜谱 2019.11.18-11.22 | |||||||||||||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||||||||
| 早点 | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | ||||||||||
| 优冠牛奶饼干 | 苏打饼干 | 奥利奥夹心饼干 | 香酥条 | 万年青饼干 | |||||||||||
| 红香干 | |||||||||||||||
| 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | |||||||||||
| 午餐 | 虾仁青菜猪肉馄饨 | 米饭 | 米饭 | 血糯米饭 | 米饭 | ||||||||||
| 蘑菇鸡丁 | 萝卜炖牛肉 | 糖醋小肉 | 三色鱼片 | ||||||||||||
| 肉末炒包菜 | 西葫芦炒鸡蛋 | 娃娃菜炒木耳 | 番茄炒花菜 | ||||||||||||
| 骨头汤 | 菌菇豆腐汤 | 鸡毛菜肉丝汤 | 紫菜虾皮蛋花汤 | 萝卜排骨汤 | |||||||||||
| 水果 | 蜜桔 | 皇冠梨 | 香蕉 | 苹果 | 橙子 | ||||||||||
| 午点 | 南瓜小米粥 | 红糖发糕 | 胡萝卜鸡丝面 | 奶香刀切馒头 | 爱维尔小椰香糕 | ||||||||||
| 个人用量 | 馄饨皮 | 70 | 58 | 粳米 | 52 | 43 | 粳米 | 52 | 43 | 粳米 | 48 | 40 | 粳米 | 52 | 43 |
| 猪肉 | 25 | 21 | 蘑菇 | 30 | 25 | 番茄 | 15 | 12 | 血糯米 | 5 | 4 | 胡萝卜 | 10 | 8 | |
| 虾仁 | 10 | 8 | 鸡丁 | 48 | 40 | 萝卜 | 30 | 25 | 猪肉 | 20 | 17 | 龙利鱼 | 40 | 33 | |
| 青菜 | 65 | 54 | 胡萝卜 | 15 | 12 | 牛里脊 | 50 | 42 | 五花肉去骨 | 25 | 21 | 黄瓜 | 10 | 8 | |
| 汤骨 | 15 | 12 | 猪肉 | 5 | 4 | 西葫芦 | 70 | 58 | 土豆 | 30 | 25 | 玉米粒 | 5 | 4 | |
| 南瓜 | 15 | 12 | 包菜 | 60 | 50 | 鸡蛋 | 10 | 8 | 娃娃菜 | 90 | 75 | 番茄 | 30 | 25 | |
| 小米 | 6 | 5 | 平菇 | 10 | 8 | 鸡毛菜 | 10 | 8 | 黑木耳 | 1 | 1 | 白花菜 | 60 | 50 | |
| 糯米 | 6 | 5 | 姬菇 | 10 | 8 | 猪肉 | 5 | 4 | 紫菜 | 2 | 2 | 白萝卜 | 15 | 12 | |
| 粳米 | 8 | 7 | 豆腐 | 15 | 12 | 胡萝卜 | 10 | 8 | 虾皮 | 1 | 1 | 小排 | 15 | 12 | |
| 蜜桔 | 45 | 37 | 面粉 | 30 | 25 | 鸡肉 | 5 | 4 | 鸡蛋 | 5 | 4 | 面包 | 30 | 25 | |
| 红香干 | 15 | 12 | 红糖 | 3 | 2 | 面条 | 26 | 22 | 牛奶 | 5 | 4 | 橙子 | 60 | 50 | |
| 鸡蛋 | 5 | 4 | 香蕉 | 55 | 46 | 面粉 | 30 | 25 | |||||||
| 梨 | 60 | 50 | 苹果 | 55 | 46 | ||||||||||
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