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一周食谱

第七周食谱(4.1-4.4)

来源: 发布时间:2019-03-29 00:00:00 浏览次数: 【字体:

         

 

 

 

周一

周二

周三

周四

早点

牛奶120ml

牛奶120ml

牛奶120ml

牛奶120ml

万年青

优冠牛奶夹心饼干

早餐饼干

苏打饼干

红香干

 

腰果

蟹香豆瓣

糖醋大蒜头

糖醋大蒜头

糖醋大蒜头

糖醋大蒜头

午餐

米饭

大米小米饭

三鲜面

米饭

土豆烧牛肉

三色龙利鱼

炒青菜

萝卜烧肉

西兰花炒胡萝卜

炒生菜

 

糖醋包菜

紫菜虾皮汤

山药排骨汤

骨头汤

菌菇海带汤

水果

苹果

皇冠梨

火龙果

香蕉

午点

南瓜糯米粥

葱油花卷

香菇鸡丝粥

青团子

 

 

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