【一周食谱】第三周食谱(3.4-3.8)
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
早点 | 牛奶120ml | 牛奶120ml | 牛奶120ml | 牛奶120ml | 牛奶120ml |
华夫饼干 | 蛋黄派 | 牛奶特浓饼干 | 动物饼干 | 早餐饼干 | |
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| 红香干 | 腰果 | |
糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | |
午餐 | 米饭 | 牛肉炸酱面 | 燕麦片米饭 | 米饭 | 米饭 |
三色黑鱼片 | 水涝菠菜 | 红烧鸡翅根 | 糖醋小肉 | Q弹虾球 | |
清炒莴笋 | 蒸山芋 | 香菇炒菜心 | 清炒牛心菜 | 西兰花炒胡萝卜 | |
玉米排骨汤 | 平菇鸽子汤 | 冬瓜肉圆汤 | 豆苗蛋花汤 | 三鲜汤 | |
水果 | 火龙果 | 苹果 | 砂糖橘 | 香蕉 | 芦柑 |
午点 | 双色卷 | 山药枸杞瘦肉粥 | 撑腰糕 | 鲜肉小馄饨 | 爱维尔面包 |
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