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一周食谱

第五周食谱(3.18-3.22)

来源: 发布时间:2019-03-15 00:00:00 浏览次数: 【字体:

         

 

 

周一

周二

周三

周四

周五

早点

牛奶120ml

牛奶120ml

牛奶120ml

牛奶120ml

牛奶120ml

牛奶特浓饼干

小可爱蛋糕

苏打饼干

王子夹心饼干

万年青饼干

 

 

腰果

 

红香干

糖醋大蒜头

糖醋大蒜头

糖醋大蒜头

糖醋大蒜头

糖醋大蒜头

午餐

米饭

番茄肉酱意面

大米小米饭

米饭

米饭

清蒸龙利鱼

肉糕

三色炒虾仁(虾仁、玉米粒、莴笋肉、胡萝卜)

土豆炖牛肉

蘑菇豌豆炒鸡丁

西葫芦炒

胡萝卜

炒青菜

红烧萝卜

清炒二花

糖醋包菜

莲藕排骨汤

草鸡汤

罗宋汤(番茄、土豆、猪肉、洋葱、包菜)

海带豆腐汤

菠菜蛋花汤

水果

香蕉

火龙果

苹果

樱桃小番茄

午点

韭菜鸡蛋饼

红枣莲子银耳粥

糯米烧麦

红薯小米粥

爱维尔面包

 

 

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