第五周食谱(3.18-3.22)
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
早点 | 牛奶120ml | 牛奶120ml | 牛奶120ml | 牛奶120ml | 牛奶120ml |
牛奶特浓饼干 | 小可爱蛋糕 | 苏打饼干 | 王子夹心饼干 | 万年青饼干 | |
|
| 腰果 |
| 红香干 | |
糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | 糖醋大蒜头 | |
午餐 | 米饭 | 番茄肉酱意面 | 大米小米饭 | 米饭 | 米饭 |
清蒸龙利鱼 肉糕 | 三色炒虾仁(虾仁、玉米粒、莴笋肉、胡萝卜) | 土豆炖牛肉 | 蘑菇豌豆炒鸡丁 | ||
西葫芦炒 胡萝卜 | 炒青菜 | 红烧萝卜 | 清炒二花 | 糖醋包菜 | |
莲藕排骨汤 | 草鸡汤 | 罗宋汤(番茄、土豆、猪肉、洋葱、包菜) | 海带豆腐汤 | 菠菜蛋花汤 | |
水果 | 香蕉 | 火龙果 | 梨 | 苹果 | 樱桃小番茄 |
午点 | 韭菜鸡蛋饼 | 红枣莲子银耳粥 | 糯米烧麦 | 红薯小米粥 | 爱维尔面包 |
用户登录